Acredito sinceramente que relacionamentos significativos e saudáveis são cruciais para o equilíbrio não apenas no ambiente de trabalho, mas também para a vida em geral. Existem diversas maneiras de criar e manter relacionamentos, sendo a primeira delas, na minha perspectiva, a construção de uma boa relação consigo mesmo, fundamental para uma vida que valha a pena.
Ter relacionamentos e preservá-los é uma iniciativa valiosa para expandir o nível de consciência e, consequentemente, ampliar horizontes. Aprender com outras pessoas, absorver novas ideias… Isso, se torna possível por meio de relacionamentos bem cultivados.
Como as pessoas podem ter relacionamentos profissionais saudáveis durante a carreira profissional?
A construção de bons relacionamentos profissionais é forjada na habilidade de tolerar desafios e dificuldades. A falta dessa capacidade pode resultar em estresse, impactando negativamente o desenvolvimento das relações. Tudo se resume à forma como nos relacionamos conosco mesmos. Diante disso, compartilho algumas orientações cruciais para desenvolver e manter relacionamentos saudáveis em sua jornada profissional:
1. Evite trabalhar além do necessário: Trabalhar além do necessário pode comprometer não apenas sua saúde física e mental, mas também prejudicar a qualidade dos relacionamentos profissionais. Ao estabelecer limites saudáveis para suas horas de trabalho, você não só preserva sua energia vital, mas também cria um ambiente propício para interações mais positivas e colaborativas com seus colegas.
2. Estabeleça horários definidos para o trabalho: A definição de horários específicos para o trabalho não apenas proporciona estrutura à sua jornada, mas também contribui para a construção de relacionamentos profissionais mais eficientes. Ao ter um cronograma claro, você facilita a comunicação e a colaboração, promovendo um ambiente organizado e produtivo para todos.
3. Evite metas inalcançáveis: Estabelecer metas inalcançáveis não apenas gera estresse desnecessário, mas também pode impactar negativamente seus relacionamentos profissionais. Ao definir objetivos realistas e alcançáveis, você não só promove um ambiente mais saudável, mas também demonstra confiança e comprometimento, fortalecendo as relações interpessoais.
4. Reserve momentos para descanso e lazer: A dedicação constante ao trabalho sem pausas pode levar a uma diminuição da qualidade do desempenho e, consequentemente, prejudicar os relacionamentos no ambiente profissional. Reservar momentos para descanso e lazer não só revitaliza sua mente e corpo, mas também contribui para uma atmosfera mais leve e descontraída no trabalho, fortalecendo os laços entre colegas.
Além disso, profissionais de sucesso são aqueles que constroem redes de relacionamentos duradouras. Vai por mim!
Como empresas podem formatar ambientes que gerem bons relacionamentos?
O caminho para criar um ambiente favorável passa pela educação e capacitação dos profissionais. A interpretação da realidade, expressão e interação das pessoas no ambiente de trabalho são reflexos do que vivenciam diariamente.
Para construir relacionamentos profissionais sólidos, destaco:
- Comunicação assertiva: clara e objetiva.
- Networking genuíno: relacione-se visando resultados mutuamente benéficos e colaboração nos processos de trabalho.
- Compreensão da diversidade: compreender que existem perfis de pessoas muito diferentes uns dos outros. Inclusive, diferentes de você.
Agora, atenção para essa orientação que vale ouro: a compreensão da diversidade começa pelo conhecimento de si próprio para conseguir respeitar a diferença encontrada nas outras pessoas.
O que fazer quando os profissionais não conseguem construir relacionamentos saudáveis nos locais de trabalho?
Em ambientes onde as pessoas NÃO se dão bem, NÃO há clima de satisfação e consequente motivação e os esforços não vão evoluir.
Eu sempre digo que a base para relacionamentos saudáveis está na confiança entre as partes, respeito e empatia para compreender as pessoas. Esses elementos constroem ambientes de trabalho agradáveis, favorecendo não apenas resultados, mas também o desenvolvimento pessoal e profissional.
Relacionamentos saudáveis estimulam a comunicação mais eficiente, mais fluida que evita retrabalhos, mal-entendidos e claro deixa o ambiente de trabalho agradável e engajado. E, tudo isso traz uma tremenda vantagem para as empresas e para sua carreira .
Se você enfrenta dificuldades em construir relacionamentos saudáveis no trabalho, sugiro principalmente:
- Demonstre interesse pela área e atuação de colegas, podendo se surpreender com suas descobertas.
- Invista tempo com as pessoas, conhecendo mais sobre suas vidas. Isso pode ser o ponto de partida para desenvolver relacionamentos saudáveis.
Frequentemente, vejo profissionais talentosos prosperarem em ambientes com bons relacionamentos. Eles optam por permanecer em empresas que cultivam um clima positivo diariamente.
Bons relacionamentos profissionais só podem ser experimentados dentro de empresas que têm uma cultura e mentalidade de respeito e consideração. E você quer saber mais sobre esse e outros assuntos relacionados a carreira e mercado de trabalho? Ouça minha coluna na Rádio CBN Curitiba, ou ainda, entre em contato comigo para saber como ter uma jornada profissional bem-sucedida.
